不管是何种原因引起的腹泻，均可导致肠道菌群的紊乱，表现为有益菌数量显著下降和有害菌大量增加，肠黏膜的生物屏障受到严重破坏，肠道菌群失衡，显著增加了病原菌的入侵和毒素的吸收。

 

 

常见的腹泻有以下几种：

 

* 各种病原体肠道感染而引起的腹泻----吃坏肚子了，有木有？ 

 

* 旅行者腹泻(DT)----俗称“水土不服”。

 

* 抗生素相关性腹泻(AAD)----抗生素在杀灭有害菌的同时也杀灭了有益菌。

 

益生菌可有效预防和辅助治疗以上各种常见腹泻：

 

1. 益生菌对受损的肠道屏障功能有修复的作用，维持肠黏膜的完整性。肠道屏障是机体抵御病原菌进人肠道的第一道防线，肠道屏障功能可以维持肠道上皮细胞的完整性，从而发挥肠道上皮细胞对生命体的保护作用；益生菌刺激肠上皮黏蛋白的产生，增强肠上皮细胞的自我保护，抵抗病原对上皮细胞紧密连接的破坏。

 

2. 益生菌在胃肠道代谢分解葡萄糖和乳糖产生乙酸和乳酸等短链脂肪酸、细菌素、过氧化氢、胞外糖苷酶等，使肠道环境保持酸性，各种致病菌的生长繁殖受到抑制；低pH有利于肠道蠕动,维持正常生理功能，阻止致病菌的定植，重新构建胃肠微生态系统。