1、热牛奶
若是经常有胃酸情况的，可以在早饭之后或者是晚饭之后喝些热牛奶。这样是可以抑制反酸的。在喝牛奶的时候，可以再喝些粥，这样效果更好。
2、蜂蜜水
蜂蜜水利于健脾胃，疏通大便，改善肠胃内部环境。最好就是以温开水冲服，早晚两次，最适合肠胃吸收。另外饭前一个小时左右服用温蜂蜜水，还可以抑制胃酸分泌，减少胃黏膜刺激。
3、丁香茶
取3-5g丁香茶叶泡水喝，85并以上开水冲泡。亦可在煮粥时，加入丁香茶叶一起熬煮，亦可起到养胃护胃的作用。
丁香茶叶中含有杀菌抑菌的丁香油和丁香酚，这两种物质有很强的杀菌效果，它们能渗透到病菌中，阻止病菌繁殖，从而起到抑菌杀菌的目的。丁香茶对幽门螺杆菌有很强的抑制和扼杀的作用，感染幽门螺旋杆菌引起的慢性胃炎有着不俗的效果。
丁香茶是一味很好的“温胃剂”，尤其适合胃寒、脾胃虚弱的人群。
4、苏打饼
常听说苏打饼对胃好，这还真是没错!苏打饼中含苏打成分较高,可以中和胃酸,比较适合胃酸过多的人食用。
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