1、健康长寿与益生菌有关

 

科学家在对长寿老人粪便检测中发现，每克粪便含双岐杆菌数量高达1亿个，相当于青少年水平，也相当于普通老人的700倍。益生菌和健康长寿有着密切的关系，世界上长寿老人往往因为益生菌的因素。人体内益生菌在一定程度上可以作为反映一个人健康状况的。

 

2、益生菌不是药，本身存在于人体

我们经常看到有宣传说益生菌能够治疗腹泻、便秘、胀气，这也令很多人误以为益生菌是药物。实际上益生菌确实能够改善各类肠道疾病，但它并非是药物。药物一般是各种化学制品，而益生菌是生物，来源于自然。在我们出生后益生菌就会来到我们身体中，与我们共同成长一生相伴。人类的科技水平到目前为止，不能制造生命。所有的益生菌都是从健康人体或者自然界中取得，通过培育、繁殖和筛选，再进过加工，从而形成对人体有利的益生菌产品。

 

3、益生菌没有副作用也不会产生依赖性

益生菌有没有副作用，会不会产生依赖性一直是阻碍人们选择益生菌的难题。我们之前也说了益生菌不是药物，它来源于自然，所以对身体不会产生不良影响。有些人在服用益生菌后可能会引起肠道不适。这是因为益生菌杀死了体内的有害细菌，重新建立菌群平衡环境过程中，造成的短暂人体的不适应。只要我们持续补充益生菌，恢复肠道内菌群的平衡肠道不适也会自然消失。当然，它更不会产生依赖性。因为我们人体益生菌本身就来源于体外，最主要的补充渠道就是利用各种发酵食品，而体内多出来的益生菌也会通过排便，排出体外，不必担心。